Taiji-Qigong
Eine Kombination aus Taijiquan (allgemein bekannt als Schattenboxen) und Qigong (Qi=Lebensenergie; Gong=Übung).
Taji-Qigong ist eine Verbindung aus geistiger Übung, Atem und körperlichem Training. Es schult ebenso die Körperwahrnehmung und das Körperbewusstsein. Die Taiji-Qigong - Form besteht aus einer Folge von fließenden, relativ langsamen Bewegungen.
(aus: Hochschulsportheft der Deutschen Sporthochschule Köln WS 99/2000)
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